Phân tích HYROX: Simon Gerken - Bremen 01:19:33 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Simon Gerken

HYROX Bremen — 19 tháng 3, 2022

Bremen, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:19:33
Xếp hạng: #83
Xếp hạng AG: #23
Hạng: SOLO · OPEN

Simon Gerken

HYROX Bremen

Bremen, Germany

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:49 (50%)

Stations35:36 (45%)

Roxzone4:12 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:59/km+5.8%6.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:28	137
Running 2	4:51	-
Sled Push	3:37	199
Running 3	5:02	-
Sled Pull	4:35	153
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	4:36	106
Running 5	5:10	-
Rowing	4:38	104
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	2:23	164
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	5:25	157
Running 8	5:30	-
Wall Balls	5:54	108
Running Total	39:49	65
Roxzone Total	4:12	32