Phân tích HYROX: Heike Wolters

HYROX Bremen — 19 tháng 3, 2022

Bremen, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:12:10
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Heike Wolters

HYROX Bremen

Bremen, Germany

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:23 (56%)

Stations28:30 (39%)

Roxzone3:20 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+9.5%14.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:55	29
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:18	14
Running 3	4:52	-
Sled Pull	4:33	40
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	3:29	2
Running 5	6:49	-
Rowing	4:47	10
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:55	17
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:00	3
Running 8	5:23	-
Wall Balls	3:33	20
Running Total	40:23	13
Roxzone Total	3:20	2

Phân tích HYROX: Heike Wolters - Bremen 01:12:10 | HyCoach