Phân tích HYROX: Nike Bornhuse - Bremen 01:19:06 | HyCoach

Nike Bornhuse

HYROX Bremen

Bremen, Germany

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:18 (51%)

Stations34:04 (43%)

Roxzone4:48 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km+1.7%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:47	13
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:57	64
Running 3	5:08	-
Sled Pull	4:16	24
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	5:34	47
Running 5	5:16	-
Rowing	4:55	14
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	2:16	56
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	4:32	40
Running 8	5:16	-
Wall Balls	4:47	63
Running Total	40:18	12
Roxzone Total	4:48	26