Phân tích HYROX: Marianna Herno - Bremen 01:22:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Marianna Herno

HYROX Bremen — 19 tháng 3, 2022

Bremen, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:22:04
Xếp hạng: #32
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · OPEN

Marianna Herno

HYROX Bremen

Bremen, Germany

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:24 (54%)

Stations32:08 (39%)

Roxzone5:35 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:33/km+5.6%7.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:41	-
SkiErg	5:03	47
Running 2	5:22	-
Sled Push	2:35	33
Running 3	5:34	-
Sled Pull	4:28	34
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	5:18	38
Running 5	5:40	-
Rowing	5:07	37
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:43	4
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	4:18	35
Running 8	6:20	-
Wall Balls	3:36	22
Running Total	44:24	37
Roxzone Total	5:35	49