Phân tích HYROX: Daneysa Berdejo - Los Angeles 01:29:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Daneysa Berdejo

HYROX Los Angeles — 25 tháng 9, 2021

Los Angeles, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:29:20
Xếp hạng: #20
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Daneysa Berdejo

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:30 (53%)

Stations37:01 (41%)

Roxzone4:55 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:56/km+6.1%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:06	-
SkiErg	5:14	52
Running 2	5:42	-
Sled Push	4:53	56
Running 3	6:41	-
Sled Pull	7:07	39
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	4:08	8
Running 5	6:38	-
Rowing	5:20	28
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	2:27	41
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	4:20	20
Running 8	5:00	-
Wall Balls	3:32	15
Running Total	47:30	30
Roxzone Total	4:55	15