Phân tích HYROX: Terra Jackson - Dallas 01:09:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Terra Jackson

HYROX Dallas — 9 tháng 4, 2022

Dallas, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:09:15
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Terra Jackson

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:09 (49%)

Stations31:17 (45%)

Roxzone3:55 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:16/km+1.2%2.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:17	2
Running 2	4:09	-
Sled Push	4:14	2
Running 3	4:18	-
Sled Pull	4:07	1
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	4:00	11
Running 5	4:18	-
Rowing	4:32	2
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:58	2
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:58	5
Running 8	4:14	-
Wall Balls	4:11	3
Running Total	34:09	2
Roxzone Total	3:55	3