Phân tích HYROX: Tom Hogan - Frankfurt am Main 01:00:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tom Hogan

HYROX Frankfurt — 23 tháng 4, 2022

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · PRO · IRL

Tổng thời gian: 01:00:04
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Tom Hogan

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:36 (49%)

Stations26:03 (43%)

Roxzone4:31 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:42/km+7.2%7.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:18	-
SkiErg	3:50	11
Running 2	3:27	-
Sled Push	3:05	7
Running 3	3:37	-
Sled Pull	3:35	4
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	2:26	4
Running 5	3:49	-
Rowing	3:57	4
Running 6	3:46	-
Farmers Carry	1:35	10
Running 7	3:42	-
Sandbag Lunges	3:20	4
Running 8	4:16	-
Wall Balls	4:15	1
Running Total	29:36	3
Roxzone Total	4:31	2