Phân tích HYROX: Christoph Lex - Frankfurt am Main 01:06:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Christoph Lex

HYROX Frankfurt — 23 tháng 4, 2022

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:06:13
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Christoph Lex

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:05 (48%)

Stations28:52 (44%)

Roxzone5:21 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:01/km+11.8%8.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:24	-
SkiErg	3:53	15
Running 2	3:40	-
Sled Push	3:12	10
Running 3	4:12	-
Sled Pull	4:17	13
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	3:14	19
Running 5	4:01	-
Rowing	4:11	18
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:24	5
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	4:03	12
Running 8	4:42	-
Wall Balls	4:38	4
Running Total	32:05	10
Roxzone Total	5:21	14