Phân tích HYROX: Manuel Jasny - Frankfurt am Main 01:08:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: Manuel Jasny

HYROX Frankfurt — 23 tháng 4, 2022

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:08:48
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · PRO

Manuel Jasny

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:05 (49%)

Stations29:17 (43%)

Roxzone5:30 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:16/km+12.2%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:37	-
SkiErg	3:49	10
Running 2	3:58	-
Sled Push	4:09	29
Running 3	4:11	-
Sled Pull	3:54	7
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	2:47	12
Running 5	4:15	-
Rowing	3:53	2
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:28	7
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	4:27	24
Running 8	5:09	-
Wall Balls	4:50	10
Running Total	34:05	21
Roxzone Total	5:30	19