Phân tích HYROX: Marco Horst - Frankfurt am Main 01:33:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Marco Horst

HYROX Frankfurt — 23 tháng 4, 2022

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:33:22
Xếp hạng: #52
Xếp hạng AG: #18
Hạng: SOLO · PRO

Marco Horst

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:56 (51%)

Stations40:54 (42%)

Roxzone7:37 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:37/km+10.4%22.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:20	52
Running 2	4:28	-
Sled Push	5:22	48
Running 3	5:11	-
Sled Pull	6:52	52
Running 4	8:07	-
Burpee Broad Jump	5:16	53
Running 5	5:41	-
Rowing	4:50	60
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	2:28	46
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	4:37	29
Running 8	7:16	-
Wall Balls	7:09	37
Running Total	49:56	60
Roxzone Total	7:37	46