Phân tích HYROX: Naomi Heffernan & Emily Heffernan và 2 người khác - Birmingham 01:01:02 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Naomi Heffernan & Emily Heffernan và 2 người khác

HYROX Birmingham — 30 tháng 10, 2021

Birmingham, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:01:02
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: —
Hạng: RELAY · OPEN

Naomi Heffernan

Emily Heffernan

Ben Gregory

Jamie Gillen

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

30THÁNG 102021

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:30 (53%)

Stations25:10 (41%)

Roxzone3:26 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:04/km+29.9%13.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:17	-
SkiErg	3:48	1
Running 2	3:34	-
Sled Push	1:44	3
Running 3	3:46	-
Sled Pull	2:58	2
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	2:44	2
Running 5	3:35	-
Rowing	3:51	2
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:33	2
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	4:25	3
Running 8	4:54	-
Wall Balls	4:07	7
Running Total	32:30	2
Roxzone Total	3:26	1