Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jonny Hammond & Waz Ashayer và 2 người khác

HYROX Birmingham — 30 tháng 10, 2021

Birmingham, United Kingdom · RELAY · OPEN · IRL

· · ·

Tổng thời gian: 01:08:37
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: —
Hạng: RELAY · OPEN

Jonny Hammond

Waz Ashayer

Aileen Mccann

Evie Waring

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

30THÁNG 102021

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:23 (49%)

Stations29:34 (43%)

Roxzone5:45 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:10/km-19.7%11.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:19	8
Running 2	4:39	-
Sled Push	4:19	13
Running 3	4:23	-
Sled Pull	4:40	11
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	2:47	3
Running 5	3:32	-
Rowing	4:00	4
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	4:19	13
Running 7	3:44	-
Sandbag Lunges	1:54	1
Running 8	4:24	-
Wall Balls	3:16	2
Running Total	33:23	4
Roxzone Total	5:45	12

Phân tích HYROX: Jonny Hammond & Waz Ashayer và 2 người khác - Birmingham 01:08:37 | HyCoach