Phân tích HYROX: Heidi Williams & Amber Carter Heidi Williams & 1 autre - Dallas 01:16:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Heidi Williams & Amber Carter Heidi Williams & 1 autre

HYROX Dallas — 9 tháng 4, 2022

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

· ·

Tổng thời gian: 01:16:42
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Heidi Williams

Amber Carter Heidi Williams

Amber Carter

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:47 (62%)

Stations23:41 (31%)

Roxzone5:18 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:58/km-11.1%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:35	-
SkiErg	4:24	12
Running 2	6:36	-
Sled Push	1:43	1
Running 3	7:15	-
Sled Pull	3:35	1
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	2:18	1
Running 5	5:56	-
Rowing	4:43	5
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:42	4
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	2:38	1
Running 8	5:17	-
Wall Balls	2:38	3
Running Total	47:47	9
Roxzone Total	5:18	5