Phân tích HYROX: Rachel Lam Loretta Francis & Loretta Francis và 1 người khác

HYROX Dallas — 9 tháng 4, 2022

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 02:05:12
Xếp hạng: #38
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rachel Lam Loretta Francis

Loretta Francis

Rachel Lam

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running72:33 (55%)

Stations40:54 (31%)

Roxzone17:51 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:19/km+52.5%18.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:56	-
SkiErg	5:14	38
Running 2	6:13	-
Sled Push	3:02	32
Running 3	5:59	-
Sled Pull	7:07	38
Running 4	9:07	-
Burpee Broad Jump	5:31	38
Running 5	9:16	-
Rowing	6:16	38
Running 6	9:56	-
Farmers Carry	2:37	37
Running 7	9:29	-
Sandbag Lunges	7:41	39
Running 8	9:40	-
Wall Balls	3:26	31
Running Total	1:12:33	36
Roxzone Total	17:51	39

Phân tích HYROX: Rachel Lam Loretta Francis & Loretta Francis và 1 người khác - Dallas 02:05:12 | HyCoach