Phân tích HYROX: Nick Garcia & Jonathan Johnson và 2 người khác - Dallas 01:24:56 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Nick Garcia & Jonathan Johnson và 2 người khác

HYROX Dallas — 9 tháng 4, 2022

Dallas, United States · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:24:56
Xếp hạng: #15
Xếp hạng AG: #10
Hạng: RELAY · OPEN

Nick Garcia

Jonathan Johnson

Shannon Wright

Courtney Goodman

HYROX Dallas - Dallas, United States

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:31 (50%)

Stations35:59 (42%)

Roxzone6:32 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:19/km+13.7%22.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:59	17
Running 2	6:28	-
Sled Push	6:05	21
Running 3	3:47	-
Sled Pull	2:26	1
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	3:55	17
Running 5	5:14	-
Rowing	4:53	15
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	2:30	21
Running 7	7:21	-
Sandbag Lunges	5:37	18
Running 8	5:57	-
Wall Balls	5:34	19
Running Total	42:31	17
Roxzone Total	6:32	8