Phân tích HYROX: George Cleveland & Mike Serdar và 2 người khác - Dallas 01:53:09 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: George Cleveland & Mike Serdar và 2 người khác

HYROX Dallas — 9 tháng 4, 2022

Dallas, United States · RELAY · OPEN · USA

· · ·

Tổng thời gian: 01:53:09
Xếp hạng: #25
Xếp hạng AG: #7
Hạng: RELAY · OPEN

George Cleveland

Mike Serdar

Jennifer Carling

Norma Williams

HYROX Dallas - Dallas, United States

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running52:40 (47%)

Stations51:26 (45%)

Roxzone9:08 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:35/km+7.7%12.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:01	-
SkiErg	4:41	11
Running 2	6:31	-
Sled Push	4:52	15
Running 3	4:54	-
Sled Pull	5:48	16
Running 4	6:32	-
Burpee Broad Jump	13:09	27
Running 5	7:47	-
Rowing	5:57	22
Running 6	7:02	-
Farmers Carry	2:14	14
Running 7	7:01	-
Sandbag Lunges	10:03	27
Running 8	5:54	-
Wall Balls	4:42	14
Running Total	52:40	20
Roxzone Total	9:08	15