HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Nick Garcia & Jonathan Johnson và 2 người khác

HYROX Dallas — 9 tháng 4, 2022

Dallas, United States · RELAY · OPEN · GBR

Nick Garcia · Jonathan Johnson · Shannon Wright · Courtney Goodman

Tổng thời gian
01:24:56
Xếp hạng
#15
Xếp hạng AG
#10
Hạng
RELAY · OPEN
NG

Nick Garcia

JJ

Jonathan Johnson

SW

Shannon Wright

CG

Courtney Goodman

HYROX Dallas - Dallas, United States
09THÁNG 42022
Hoàn tất
1,052

HYROX Dallas

Dallas, United States
Mùa giải 4 (2021-2022)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:31 (50%)
Stations35:59 (42%)
Roxzone6:32 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:19/km+13.7%22.0%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:10-
SkiErg4:5917
Running 26:28-
Sled Push6:0521
Running 33:47-
Sled Pull2:261
Running 44:55-
Burpee Broad Jump3:5517
Running 55:14-
Rowing4:5315
Running 63:43-
Farmers Carry2:3021
Running 77:21-
Sandbag Lunges5:3718
Running 85:57-
Wall Balls5:3419
Running Total42:3117
Roxzone Total6:328