Phân tích HYROX: Mike Payne Jason Knudson & Jason Knudson & 1 autre - Los Angeles 01:08:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mike Payne Jason Knudson & Jason Knudson & 1 autre

HYROX Los Angeles — 25 tháng 9, 2021

Los Angeles, United States · DOUBLES · OPEN · USA

· ·

Tổng thời gian: 01:08:19
Xếp hạng: #14
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mike Payne Jason Knudson

Jason Knudson

Mike Payne

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:10 (59%)

Stations24:00 (35%)

Roxzone4:13 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:01/km+6.8%10.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:43	-
SkiErg	3:47	23
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:17	28
Running 3	5:18	-
Sled Pull	3:17	24
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	2:29	28
Running 5	5:06	-
Rowing	4:22	29
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:26	10
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:06	30
Running 8	5:41	-
Wall Balls	3:16	2
Running Total	40:10	12
Roxzone Total	4:13	15