Phân tích HYROX: Lauren Rantala - Dallas 01:14:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lauren Rantala

HYROX Dallas — 9 tháng 4, 2022

Dallas, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:14:05
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Lauren Rantala

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:32 (51%)

Stations33:14 (45%)

Roxzone3:23 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:41/km+12.0%5.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:24	4
Running 2	4:19	-
Sled Push	4:47	6
Running 3	4:49	-
Sled Pull	5:44	5
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	3:58	6
Running 5	4:42	-
Rowing	4:36	2
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:53	1
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	3:55	2
Running 8	5:09	-
Wall Balls	3:57	1
Running Total	37:32	4
Roxzone Total	3:23	3