Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Joshua Al-chamaa

HYROX Los Angeles — 25 tháng 9, 2021

Los Angeles, United States · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:16:13
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · PRO

Joshua Al-chamaa

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:20 (52%)

Stations30:40 (38%)

Roxzone8:42 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:17/km+12.1%8.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:28	-
SkiErg	3:48	3
Running 2	4:42	-
Sled Push	5:01	11
Running 3	5:41	-
Sled Pull	5:24	13
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	3:09	17
Running 5	5:30	-
Rowing	4:05	6
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	2:14	21
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:23	3
Running 8	5:56	-
Wall Balls	3:36	2
Running Total	42:20	22
Roxzone Total	8:42	38

Phân tích HYROX: Joshua Al-chamaa - Los Angeles 01:16:13 | HyCoach