Phân tích HYROX: Grégory Van Waeyenbergh & Gil Verstraeten - Essen 00:59:16 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Grégory Van Waeyenbergh & Gil Verstraeten

HYROX Essen — 7 tháng 5, 2022

Essen, Germany · DOUBLES · OPEN · BEL

·

Tổng thời gian: 00:59:16
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Grégory Van Waeyenbergh

Gil Verstraeten

HYROX Essen

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:39 (53%)

Stations23:16 (39%)

Roxzone4:24 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:57/km+8.1%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:28	-
SkiErg	3:28	2
Running 2	3:42	-
Sled Push	1:33	22
Running 3	4:02	-
Sled Pull	2:57	53
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	3:06	82
Running 5	4:00	-
Rowing	3:59	17
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:27	10
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	2:44	20
Running 8	4:24	-
Wall Balls	4:02	50
Running Total	31:39	4
Roxzone Total	4:24	3