Phân tích HYROX: Felix Malberger Jens Hecht & Jens Hecht và 1 người khác - Essen 01:15:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Felix Malberger Jens Hecht & Jens Hecht và 1 người khác

HYROX Essen — 7 tháng 5, 2022

Essen, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:15:38
Xếp hạng: #45
Xếp hạng AG: #31
Hạng: DOUBLES · OPEN

Felix Malberger Jens Hecht

Jens Hecht

Felix Malberger

HYROX Essen

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:21 (59%)

Stations23:22 (31%)

Roxzone8:01 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:33/km+4.2%3.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:23	-
SkiErg	3:48	35
Running 2	5:11	-
Sled Push	1:38	38
Running 3	5:39	-
Sled Pull	2:44	34
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	2:36	44
Running 5	5:46	-
Rowing	4:06	30
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:36	25
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	3:29	72
Running 8	5:51	-
Wall Balls	3:25	4
Running Total	44:21	56
Roxzone Total	8:01	60