Phân tích HYROX: Daniel Koszewa Jonas Michel & Jonas Michel và 1 người khác - Essen 01:24:21 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Daniel Koszewa Jonas Michel & Jonas Michel và 1 người khác

HYROX Essen — 7 tháng 5, 2022

Essen, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:24:21
Xếp hạng: #75
Xếp hạng AG: #48
Hạng: DOUBLES · OPEN

Daniel Koszewa Jonas Michel

Jonas Michel

Daniel Koszewa

HYROX Essen

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running54:02 (60%)

Stations27:09 (30%)

Roxzone8:15 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:08/km+10.6%14.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:02	-
SkiErg	3:57	65
Running 2	5:31	-
Sled Push	1:49	58
Running 3	8:06	-
Sled Pull	3:23	81
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	3:08	85
Running 5	5:41	-
Rowing	4:36	98
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	1:46	59
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	3:22	61
Running 8	6:48	-
Wall Balls	5:08	110
Running Total	54:02	110
Roxzone Total	8:15	64