Phân tích HYROX: Miranda Noordam Rianne Rijkhoff & Rianne Rijkhoff và 1 người khác - Essen 01:27:39 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Miranda Noordam Rianne Rijkhoff & Rianne Rijkhoff và 1 người khác

HYROX Essen — 7 tháng 5, 2022

Essen, Germany · DOUBLES · OPEN · NED

· ·

Tổng thời gian: 01:27:39
Xếp hạng: #63
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · OPEN

Miranda Noordam Rianne Rijkhoff

Rianne Rijkhoff

Miranda Noordam

HYROX Essen

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:34 (56%)

Stations30:40 (35%)

Roxzone7:31 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:12/km+12.7%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:49	-
SkiErg	4:40	64
Running 2	5:46	-
Sled Push	2:28	97
Running 3	5:57	-
Sled Pull	4:14	74
Running 4	6:16	-
Burpee Broad Jump	5:33	107
Running 5	6:08	-
Rowing	4:53	55
Running 6	6:16	-
Farmers Carry	1:48	33
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	3:58	79
Running 8	6:55	-
Wall Balls	3:06	60
Running Total	49:34	47
Roxzone Total	7:31	42