HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

Chúng tôi sử dụng cookie để đo lường hiệu suất trang web và đối tượng thông qua Sentry (chẩn đoán kỹ thuật), Google Analytics (đo lường đối tượng) và Ahrefs (kiểm toán SEO), đồng thời hiển thị nội dung đối tác như bản đồ chỗ ở trên các trang sự kiện. Không có cookie quảng cáo nào được đặt. Xem chi tiết trình theo dõi

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Tanja Rutz & Ramona Rutz

HYROX Essen — 7 tháng 5, 2022

Essen, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tanja Rutz · Ramona Rutz

Tổng thời gian
01:37:25
Xếp hạng
#96
Xếp hạng AG
#34
Hạng
DOUBLES · OPEN
TR

Tanja Rutz

RR

Ramona Rutz

07THÁNG 52022
Hoàn tất
856

HYROX Essen

Essen, Germany
Mùa giải 4 (2021-2022)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running56:42 (58%)
Stations31:21 (32%)
Roxzone9:27 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:05/km-14.8%8.1%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 16:28-
SkiErg5:03101
Running 28:05-
Sled Push1:5951
Running 36:37-
Sled Pull3:5556
Running 47:04-
Burpee Broad Jump4:3295
Running 56:50-
Rowing5:29106
Running 66:48-
Farmers Carry2:17100
Running 76:53-
Sandbag Lunges4:3198
Running 88:00-
Wall Balls3:3594
Running Total56:4296
Roxzone Total9:2778