Phân tích HYROX: Yannick Schiprowski Christina Wiegand & Christina Wiegand & 1 autre - Essen 01:25:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Yannick Schiprowski Christina Wiegand & Christina Wiegand & 1 autre

HYROX Essen — 7 tháng 5, 2022

Essen, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:25:57
Xếp hạng: #59
Xếp hạng AG: #36
Hạng: DOUBLES · OPEN

Yannick Schiprowski Christina Wiegand

Christina Wiegand

Yannick Schiprowski

HYROX Essen

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:36 (57%)

Stations27:35 (32%)

Roxzone9:49 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:05/km+6.0%7.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:41	-
SkiErg	4:08	41
Running 2	5:36	-
Sled Push	2:39	64
Running 3	5:55	-
Sled Pull	3:56	58
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	3:02	52
Running 5	6:21	-
Rowing	4:20	32
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	1:43	19
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	4:02	56
Running 8	7:12	-
Wall Balls	3:45	17
Running Total	48:36	65
Roxzone Total	9:49	81