Phân tích HYROX: Martin Michelius - Manchester 01:00:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Martin Michelius

HYROX Manchester — 29 tháng 1, 2022

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:00:49
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Martin Michelius

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:53 (54%)

Stations24:27 (40%)

Roxzone3:33 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:07/km+13.4%8.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:21	-
SkiErg	3:41	2
Running 2	3:44	-
Sled Push	2:13	4
Running 3	4:12	-
Sled Pull	3:15	2
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	2:34	6
Running 5	4:16	-
Rowing	3:53	5
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:31	5
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	2:38	1
Running 8	4:37	-
Wall Balls	4:42	11
Running Total	32:53	7
Roxzone Total	3:33	5