Phân tích HYROX: Gavin Hogarth - Manchester 01:08:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gavin Hogarth

HYROX Manchester — 29 tháng 1, 2022

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:08:07
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Gavin Hogarth

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:13 (50%)

Stations30:07 (44%)

Roxzone3:50 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:17/km+18.7%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:09	68
Running 2	3:50	-
Sled Push	2:56	22
Running 3	4:21	-
Sled Pull	4:20	14
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	3:20	31
Running 5	4:31	-
Rowing	4:16	46
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:33	7
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	3:35	7
Running 8	4:53	-
Wall Balls	5:58	54
Running Total	34:13	14
Roxzone Total	3:50	9