Phân tích HYROX: Robert Woods - Manchester 01:15:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Robert Woods

HYROX Manchester — 29 tháng 1, 2022

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:15:11
Xếp hạng: #34
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · PRO

Robert Woods

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:13 (56%)

Stations28:30 (38%)

Roxzone4:32 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:17/km+15.6%11.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:53	-
SkiErg	3:54	23
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:12	3
Running 3	5:29	-
Sled Pull	4:05	10
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	2:46	8
Running 5	5:34	-
Rowing	4:01	10
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:30	4
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	4:26	40
Running 8	5:50	-
Wall Balls	5:36	38
Running Total	42:13	79
Roxzone Total	4:32	32