Phân tích HYROX: Kate Williams - Manchester 01:19:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kate Williams

HYROX Manchester — 29 tháng 1, 2022

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:19:46
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Kate Williams

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:15 (52%)

Stations33:43 (42%)

Roxzone4:53 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:09/km+7.4%7.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:19	1
Running 2	4:57	-
Sled Push	3:03	2
Running 3	5:25	-
Sled Pull	5:47	10
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	3:29	3
Running 5	5:10	-
Rowing	4:43	5
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	2:05	5
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	5:19	14
Running 8	5:38	-
Wall Balls	4:58	6
Running Total	41:15	9
Roxzone Total	4:53	5