Phân tích HYROX: Louise Smith - Manchester 01:29:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Louise Smith

HYROX Manchester — 29 tháng 1, 2022

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:29:38
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · PRO

Louise Smith

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:22 (48%)

Stations39:58 (45%)

Roxzone6:22 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:25/km+10.5%8.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:38	8
Running 2	5:06	-
Sled Push	4:26	23
Running 3	5:23	-
Sled Pull	5:40	9
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	4:53	15
Running 5	5:33	-
Rowing	4:49	9
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	3:10	23
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	5:46	21
Running 8	6:09	-
Wall Balls	6:36	19
Running Total	43:22	14
Roxzone Total	6:22	20