HYROX Race Analysis: Rory Bonnick & Jordan Dawes Rory Bonnick & 1 autre - London 01:02:15 | HyCoach

Rory Bonnick

Jordan Dawes Rory Bonnick

Jordan Dawes

HYROX London

London, United Kingdom

Season 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:55 (58%)

Stations21:29 (34%)

Roxzone4:55 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:29/km+6.3%3.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:15	-
SkiErg	3:30	32
Running 2	4:15	-
Sled Push	1:40	90
Running 3	4:32	-
Sled Pull	2:32	69
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	2:06	85
Running 5	4:38	-
Rowing	4:00	64
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:23	44
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	2:40	66
Running 8	4:41	-
Wall Balls	3:38	98
Running Total	35:55	33
Roxzone Total	4:55	37