Phân tích HYROX: Andrew Ciccarelli Paul Ross & Paul Ross & 1 autre - London 01:03:08 | HyCoach

Phân tích HYROX: Andrew Ciccarelli Paul Ross & Paul Ross & 1 autre

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:03:08
Xếp hạng: #41
Xếp hạng AG: #22
Hạng: DOUBLES · OPEN

Andrew Ciccarelli Paul Ross

Paul Ross

Andrew Ciccarelli

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:50 (60%)

Stations20:22 (32%)

Roxzone5:02 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:44/km+2.2%3.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:27	-
SkiErg	3:51	173
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:28	33
Running 3	4:54	-
Sled Pull	2:47	115
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	1:32	4
Running 5	4:46	-
Rowing	3:54	41
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:17	20
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	2:24	31
Running 8	4:59	-
Wall Balls	3:09	4
Running Total	37:50	58
Roxzone Total	5:02	43