Phân tích HYROX: Dan Moon James Arney & Dan Moon & 1 autre - London 01:03:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dan Moon James Arney & Dan Moon & 1 autre

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:03:22
Xếp hạng: #46
Xếp hạng AG: #15
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dan Moon James Arney

Dan Moon

James Arney

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:48 (61%)

Stations19:25 (31%)

Roxzone5:12 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:51/km+9.3%5.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:28	-
SkiErg	3:27	20
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:18	5
Running 3	4:58	-
Sled Pull	1:56	5
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	1:38	12
Running 5	5:03	-
Rowing	3:55	43
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:13	10
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	2:13	12
Running 8	5:11	-
Wall Balls	3:45	133
Running Total	38:48	70
Roxzone Total	5:12	54