Phân tích HYROX: Elvira Lowes Sally Morgan & Elvira Lowes & 1 autre - London 01:05:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Elvira Lowes Sally Morgan & Elvira Lowes & 1 autre

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:05:09
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Elvira Lowes Sally Morgan

Elvira Lowes

Sally Morgan

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:45 (58%)

Stations22:17 (34%)

Roxzone5:11 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:43/km+7.8%8.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:01	16
Running 2	4:18	-
Sled Push	1:45	31
Running 3	4:41	-
Sled Pull	3:17	23
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	2:09	3
Running 5	4:44	-
Rowing	4:31	33
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:19	3
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	2:24	10
Running 8	5:38	-
Wall Balls	2:51	77
Running Total	37:45	8
Roxzone Total	5:11	12