Phân tích HYROX: Laura Stanners Kirsty Marchbank & Kirsty Marchbank & 1 autre - London 01:08:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Laura Stanners Kirsty Marchbank & Kirsty Marchbank & 1 autre

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:08:27
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Laura Stanners Kirsty Marchbank

Kirsty Marchbank

Laura Stanners

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:14 (59%)

Stations22:40 (33%)

Roxzone5:37 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km+7.4%6.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:19	89
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:35	6
Running 3	5:27	-
Sled Pull	3:17	24
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	2:01	1
Running 5	5:02	-
Rowing	4:39	72
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:28	11
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	2:51	53
Running 8	5:32	-
Wall Balls	2:30	11
Running Total	40:14	18
Roxzone Total	5:37	28