Phân tích HYROX: Antonela Viveiros Sofia Silva & Sofia Silva & 1 autre - London 01:13:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Antonela Viveiros Sofia Silva & Sofia Silva & 1 autre

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:13:49
Xếp hạng: #45
Xếp hạng AG: #24
Hạng: DOUBLES · OPEN

Antonela Viveiros Sofia Silva

Sofia Silva

Antonela Viveiros

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:01 (57%)

Stations26:35 (36%)

Roxzone5:19 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:15/km+14.3%5.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:51	-
SkiErg	5:00	240
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:05	124
Running 3	5:12	-
Sled Pull	4:28	151
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	2:44	45
Running 5	5:18	-
Rowing	4:49	103
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:36	41
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	3:02	81
Running 8	5:39	-
Wall Balls	2:51	75
Running Total	42:01	33
Roxzone Total	5:19	15