Phân tích HYROX: Katie Seamons Jemma Ashgrove & Jemma Ashgrove và 1 người khác - London 01:18:57 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Katie Seamons Jemma Ashgrove & Jemma Ashgrove và 1 người khác

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:18:57
Xếp hạng: #80
Xếp hạng AG: #41
Hạng: DOUBLES · OPEN

Katie Seamons Jemma Ashgrove

Jemma Ashgrove

Katie Seamons

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:03 (60%)

Stations25:17 (32%)

Roxzone6:40 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:53/km+4.7%5.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:38	-
SkiErg	4:11	51
Running 2	5:38	-
Sled Push	1:54	66
Running 3	5:49	-
Sled Pull	3:26	39
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	3:06	91
Running 5	5:47	-
Rowing	4:51	109
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	1:44	66
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	2:57	70
Running 8	6:39	-
Wall Balls	3:08	146
Running Total	47:03	98
Roxzone Total	6:40	83