Phân tích HYROX: Jade Henderson Rebecca Wade & Rebecca Wade và 1 người khác - London 01:19:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jade Henderson Rebecca Wade & Rebecca Wade và 1 người khác

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:19:53
Xếp hạng: #89
Xếp hạng AG: #29
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jade Henderson Rebecca Wade

Rebecca Wade

Jade Henderson

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:45 (61%)

Stations24:14 (30%)

Roxzone7:00 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:06/km-7.0%3.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:14	-
SkiErg	4:04	22
Running 2	6:10	-
Sled Push	1:52	59
Running 3	6:09	-
Sled Pull	3:01	12
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	3:05	88
Running 5	6:00	-
Rowing	4:07	2
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	1:44	68
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	3:36	158
Running 8	6:28	-
Wall Balls	2:45	50
Running Total	48:45	131
Roxzone Total	7:00	107