Phân tích HYROX: Rebecca Kitchen Aidan Pemberton & Rebecca Kitchen & 1 autre - London 01:13:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rebecca Kitchen Aidan Pemberton & Rebecca Kitchen & 1 autre

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:13:58
Xếp hạng: #67
Xếp hạng AG: #36
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rebecca Kitchen Aidan Pemberton

Rebecca Kitchen

Aidan Pemberton

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:58 (65%)

Stations22:36 (29%)

Roxzone5:27 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:45/km+66.1%21.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:34	-
SkiErg	3:35	4
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:04	57
Running 3	5:07	-
Sled Pull	2:39	9
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	2:23	54
Running 5	7:57	-
Rowing	4:13	54
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:46	97
Running 7	7:40	-
Sandbag Lunges	2:19	3
Running 8	5:39	-
Wall Balls	3:37	58
Running Total	50:58	170
Roxzone Total	5:27	34