Phân tích HYROX: Zoe Garnham - Stuttgart 01:41:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Zoe Garnham

HYROX Stuttgart — 6 tháng 11, 2021

Stuttgart, Germany · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:41:59
Xếp hạng: #54
Xếp hạng AG: #13
Hạng: SOLO · OPEN

Zoe Garnham

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

06THÁNG 112021

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running57:01 (51%)

Stations36:40 (33%)

Roxzone18:23 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:53/km+3.3%22.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:22	-
SkiErg	5:21	40
Running 2	6:02	-
Sled Push	2:45	32
Running 3	4:16	-
Sled Pull	6:06	39
Running 4	7:36	-
Burpee Broad Jump	5:41	35
Running 5	6:24	-
Rowing	5:22	32
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	2:36	63
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	4:55	39
Running 8	6:52	-
Wall Balls	3:54	26
Running Total	57:01	63
Roxzone Total	18:23	70