Phân tích HYROX: Florian Gast

HYROX Las Vegas — 14 tháng 5, 2022

Las Vegas, United States · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:09:45
Xếp hạng: #26
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · PRO

Florian Gast

HYROX Las Vegas

Las Vegas, United States

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:05 (46%)

Stations34:27 (49%)

Roxzone3:18 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:01/km+11.2%5.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:07	-
SkiErg	3:45	19
Running 2	3:35	-
Sled Push	4:57	135
Running 3	4:06	-
Sled Pull	7:56	179
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	3:02	39
Running 5	4:01	-
Rowing	4:02	12
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	2:00	101
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	3:25	15
Running 8	4:24	-
Wall Balls	5:20	50
Running Total	32:05	9
Roxzone Total	3:18	19

Phân tích HYROX: Florian Gast - Las Vegas 01:09:45 | HyCoach