Phân tích HYROX: Zaid Al-Chalabi - Birmingham 01:13:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Zaid Al-Chalabi

HYROX Birmingham — 30 tháng 10, 2021

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:13:18
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Zaid Al-Chalabi

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

30THÁNG 102021

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:24 (51%)

Stations30:41 (42%)

Roxzone5:15 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:40/km+7.1%6.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:13	75
Running 2	4:29	-
Sled Push	3:02	112
Running 3	4:38	-
Sled Pull	4:40	58
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	2:34	1
Running 5	4:51	-
Rowing	4:35	51
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	2:10	74
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	4:45	54
Running 8	5:14	-
Wall Balls	4:42	21
Running Total	37:24	17
Roxzone Total	5:15	27