Phân tích HYROX: Natalie MacPherson - Birmingham 01:55:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Natalie MacPherson

HYROX Birmingham — 30 tháng 10, 2021

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:55:30
Xếp hạng: #89
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · OPEN

Natalie MacPherson

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

30THÁNG 102021

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:33 (45%)

Stations56:50 (49%)

Roxzone7:11 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:27/km+13.3%13.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:08	-
SkiErg	5:28	85
Running 2	5:47	-
Sled Push	4:17	93
Running 3	5:50	-
Sled Pull	9:26	90
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	10:54	92
Running 5	7:12	-
Rowing	6:01	81
Running 6	6:38	-
Farmers Carry	2:53	84
Running 7	6:33	-
Sandbag Lunges	9:39	94
Running 8	8:10	-
Wall Balls	8:12	93
Running Total	51:33	79
Roxzone Total	7:11	63