Phân tích HYROX: Iain Mcllwee & Antonio Scamardella và 2 người khác - London 01:04:11 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Iain Mcllwee & Antonio Scamardella và 2 người khác

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:04:11
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #6
Hạng: RELAY · OPEN

Iain Mcllwee

Antonio Scamardella

Sam Conroy

Sacha Wilson

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:53 (50%)

Stations26:21 (41%)

Roxzone6:02 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:59/km-6.8%8.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:03	9
Running 2	3:55	-
Sled Push	2:53	9
Running 3	3:51	-
Sled Pull	3:02	5
Running 4	3:22	-
Burpee Broad Jump	2:04	2
Running 5	4:19	-
Rowing	4:17	11
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	2:56	12
Running 7	3:39	-
Sandbag Lunges	3:11	7
Running 8	4:28	-
Wall Balls	3:55	5
Running Total	31:53	5
Roxzone Total	6:02	5