Phân tích HYROX: Kay Tang & Alice Houghton-Rose và 2 người khác - London 01:25:04 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Kay Tang & Alice Houghton-Rose và 2 người khác

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:25:04
Xếp hạng: #8
Xếp hạng AG: #6
Hạng: RELAY · OPEN

Kay Tang

Alice Houghton-Rose

Siobhan Gilkes

Ewa Pawliczko

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:55 (50%)

Stations35:23 (42%)

Roxzone6:49 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:22/km+8.3%12.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:49	-
SkiErg	5:11	10
Running 2	6:01	-
Sled Push	2:16	3
Running 3	4:49	-
Sled Pull	5:49	10
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	5:01	8
Running 5	4:46	-
Rowing	5:23	11
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:59	8
Running 7	6:31	-
Sandbag Lunges	5:32	11
Running 8	6:11	-
Wall Balls	4:12	7
Running Total	42:55	8
Roxzone Total	6:49	3