Phân tích HYROX: Sarah Harrison & Ian Poulton và 2 người khác - London 01:45:11 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sarah Harrison & Ian Poulton và 2 người khác

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:45:11
Xếp hạng: #21
Xếp hạng AG: #16
Hạng: RELAY · OPEN

Sarah Harrison

Ian Poulton

Angus Davies

Megan Startin

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:19 (43%)

Stations52:08 (50%)

Roxzone7:49 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:40/km+17.8%18.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:53	-
SkiErg	5:01	16
Running 2	4:30	-
Sled Push	3:38	17
Running 3	5:58	-
Sled Pull	7:06	21
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	6:13	22
Running 5	5:09	-
Rowing	5:31	22
Running 6	7:12	-
Farmers Carry	3:06	21
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	4:34	18
Running 8	7:35	-
Wall Balls	16:59	22
Running Total	45:19	19
Roxzone Total	7:49	18