Phân tích HYROX: Sarah Lawson & Richard Mccarthy và 2 người khác - London 01:08:26 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sarah Lawson & Richard Mccarthy và 2 người khác

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:08:26
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #4
Hạng: RELAY · OPEN

Sarah Lawson

Richard Mccarthy

Ella Hewton

Harrie Ellaway

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:18 (50%)

Stations27:44 (40%)

Roxzone6:27 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:17/km+2.3%11.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:33	-
SkiErg	3:58	3
Running 2	4:26	-
Sled Push	3:36	16
Running 3	4:14	-
Sled Pull	3:59	10
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	3:26	6
Running 5	3:52	-
Rowing	3:46	1
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:42	8
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	3:55	10
Running 8	4:32	-
Wall Balls	3:22	1
Running Total	34:18	5
Roxzone Total	6:27	6