Phân tích HYROX: Paul Brenton & Michael Nolan và 2 người khác - London 01:07:26 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Paul Brenton & Michael Nolan và 2 người khác

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:07:26
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #1
Hạng: RELAY · OPEN

Paul Brenton

Michael Nolan

Mark Twigg

Gavin Wink

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:52 (50%)

Stations27:55 (41%)

Roxzone5:42 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:14/km-13.3%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:12	-
SkiErg	3:54	8
Running 2	4:15	-
Sled Push	3:19	12
Running 3	4:25	-
Sled Pull	3:29	8
Running 4	3:31	-
Burpee Broad Jump	3:15	10
Running 5	4:37	-
Rowing	4:16	10
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:51	6
Running 7	3:41	-
Sandbag Lunges	3:51	11
Running 8	4:48	-
Wall Balls	4:00	8
Running Total	33:52	9
Roxzone Total	5:42	3