Phân tích HYROX: Rachel Young & Emma Waring và 2 người khác - London 01:20:07 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Rachel Young & Emma Waring và 2 người khác

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:20:07
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #2
Hạng: RELAY · OPEN

Rachel Young

Emma Waring

Tom Monks

Jonathan Monks

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:41 (49%)

Stations33:24 (42%)

Roxzone7:08 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:58/km+4.5%11.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:13	-
SkiErg	5:01	15
Running 2	4:51	-
Sled Push	4:41	22
Running 3	4:10	-
Sled Pull	4:05	11
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	4:08	10
Running 5	4:12	-
Rowing	4:19	8
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	2:03	16
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	4:03	16
Running 8	5:45	-
Wall Balls	5:04	12
Running Total	39:41	13
Roxzone Total	7:08	14